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22 Maha Mudra - le souffle du coeur

Bonjour à tou-te-s
Dans le respect des consignes gouvernementales, ABYASA YOGA propose désormais ses séances guidées , soit en extérieur, si la météo le permet, sinon en direct Vidéo avec le logiciel ZOOM.
Pour mémoire, vous pouvez toujours  bénéficier de votre séance individuelle (la 1ere est offerte) en nous contactant par email: abyasayoga38@gmail.com
La séance qui sera guidée est la séance  " Maha Mudra - le souffle du coeur -" ci jointe.  Les horaires des séances d'une heure sont  Lundi 17h30 , 19h00 Mardi 12h15, 17h30, 19h30 Mercredi 19h30 N'hésitez pas à nous contacter si vous ne recevez pas l'invitation ZOOM: abyasayoga38@gmail.com

Au plaisir de vous retrouver en direct.
namasté Les intervenant-e-s https://www.abyasayoga.fr/

SÉANCE Maha Mudra - le souffle du coeur

La posture 2 en diamant, mains sur le cœur prépare à la posture 12, le souffle shitali est celui que nous avons fait la semaine dernière.
La posture 5, n'est pas détaillée ici, suivant votre évolution cett…

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