"initiation à la méditation AHIMSA "

 initiation à la méditation "AHIMSA "

    Nous vous proposons un atelier  "initiation à la méditation,"

SAMEDI 24 JANVIER 2026      de 9h à 12h      Salle Gardenia Frontonas 

    

nous aborderons les 6 yogas de Naropa, et une méditation "AHIMSA" guidée. 

Participation 50€ (Adh. 35€) 

Renseignements  :  06.85.44.80.12 

abyasayoga38@gmail.com

Nous aborderons les 6 yogas de Naropa, avec des pratiques physiques permettant d'accéder à une méditation pour vous.

La méditation "AHIMSA" est un outil pour calmer les vagues du mental, ralentir le flux des pensées, accéder à une perception bienveillante de la réalité.

Le flot des pensées est sans fin.Elles surviennent sans que l’on puisse les arrêter. Le flux incessant des perceptions, souvenirs, anticipations, images ou pensées formées au contact du monde est un fonctionnement automatique de notre mental qui nous empêche de vivre l’instant présent et d’agir avec justesse.

"AHIMSA" est non violente, une bienveillance qui commence par soi-même, apportant une sensibilité accrue, une vigilance en éveil, pour agir en conscience..