SHANKAPRAKSHALANA - Stage detoxification

Samedi 10 mars, ABYASA YOGA  a réuni à la MFR de Mozas un groupe motivé lors du 1er  stage "SHANKA PRAKSHALANA" pour aborder le printemps avec une belle énergie.


Après un jeûne de préparation vendredi, samedi matin fut dédié à la pratique de détoxification
consistant à absorber de l’eau salée associée à des postures adaptées.

Après un temps de relaxation, premières impressions  échangées autour d'un kétchari dégusté avec grand appétit après la période de jeûne .




Bravo pour la volonté et la persévérance des participantes encadrées par deux intervenants  très présents et attentifs.
ABYASA  vous concocte déjà le 2e stage d'automne.